Расслабляйтесь как кошка

21 октября 2012 - Елена Кожарина

Расслабляйтесь как кошка - статьи, новости про животных. Породы: собаки, кошки, лошади с описанием и фото. Болезни животных. Советы по содержанию и уходу.

article119.jpg

Чувствуете себя встревоженным и измученным? Изгоняете свой гнев и разочарование на всех и все вокруг вас? Расслабьтесь. Вы никогда не наблюдали за кошкой, так вот посмотрите повнимательнее на это животное. Кошки изумительный пример того как можно легко и бистро расслабиться. Вот некоторые методы, чтобы научить вас отдыхать, как кошка.

 

кошка зарядка

 

бобтейл потягиваеться

 

Будьте сострадательны к себе. Кошки не винят и не мучают себя, если они не достаточно красивы или богаты, они не страдают по поводу своего веса или здоровья, они не волнуются по поводу своего ума и внешнего вида. Кошки просто ладят с собой и любят себя такими, какими они есть. Чем меньше времени вы будете проводить в мыслях о том, как вам что либо не удается, или как вы не успешны, тем лучше для вас и вашего душевного равновесия.

 

расслабление кошки

 

Расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что уже имеете, как ваша кошка. Не мотайтесь. Единственные случаи, когда кошка мечется, это когда

а) ей это интересно делать (например, погоня за мышью);

б) движение приведет в конце к возможности поесть;

в) во время брачного сезона.

 

кошка тенется

 

Помимо этих трех действительно уважительных причин, кошки растягиваются, расслабляются, облизывают себя (ну ладно, может быть, вам не нужно заходить так далеко) и ложатся спать. Поэтому меньше суеты, делайте то что вам действительно нужно, не занимайтесь ерундой, тогда ваш ум всегда будет точен и сконцентрирован, а тело готовое к нагрузке. В остальное время старайтесь не тратить лишней энергии, лучше займитесь йогой или медитацией. Размышляйте. Кошки берут такой себе тайм-аут, чтобы созерцать окружающий мир и просто быть. Иногда подумать о прошедшем дне или предыдущем событии которое вас волнует, помогает переоценить их. Это как будто гора с плеч. Поразмышляйте и отбросьте все не нужное, что вас волнует, это уже прошлое, эго уже не будет больше, зачем зря тратить свои силы и волноваться без повода.

 

котенок для любви

 

Кошка никогда не расстраивается через не пойманную мышь, завтра будет еще одна. Практикуйте йогу кошки. Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые упражнения требуют "растянуться, как кошка"? Причина проста - кошки на самом деле действительно знают, как растянуться на пользу. Кошка тянется, чтобы снять напряжение и восстановить эластичность в суставах и мышцах в одно мгновение. Кошка тянется естественно, поэтому и правильным путем, а все что делается естественно, положительно влияет на организм и самочувствие, следуйте ее примеру, изучите некоторые позы йоги (кошачьи) и упражняйтесь до тех пор, пока эти позы не станут для вас естественными. Смейтесь. Когда кошке хорошо она начинает мурлыкать. Конечно, это вовсе не значит, что вы должны подражать кошке, просто посмейтесь. Многие люди настолько озабоченны своей внешней жизнью, что забывают о ее внутренней части. Попробуйте найти время и просто посмеяться от души, даже без причини для смеха. Заметьте что кошкам достаточно для мурлыкания тарелки молока, теплого местечка или поглаживания.

 

кошка балуется

 

Многие кошки могут просто мурлыкать от удовольствия погреться на солнышке. Они очень часто трутся, гладятся и обнимаются получая от этого истинное удовлетворения. Счастье вокруг тебя, чудо во всем, и чувствовать счастье тоже счастье. Постарайтесь мурлыкать и смеяться гораздо больше и чаще прежнего. Пусть другие вокруг вас смеются тоже. Ухаживайте за своими близкими, таким образом, вы можете повысить уровень удовлетворенности. Сделайте кому-то массаж, обнимите или пощекочите приятного вам человека, это принесет вам расслабление или душевное спокойствие. Будьте счастливы и-за мелочей. Многие из нас тратят свою жизнь на стремления к совершенству, но так и не поняв что это такое на самом деле остаются не счастливыми. Посмотрите на кошек, они наслаждаются длинной зеленой травой, срывают цветы из вашего сада и царапают когти на вашем любимом дорогом диване. У них есть все, что нужно, прямо под их крошечным носом.

 

кошка и пакет

 

Спускайтесь с небес, и смотрите на ваш мир с точки зрения вашей кошки. Вот увидите, вскоре у вас появится ощущения расслабленности и удовлетворенности. Обнимайтесь почаще. Если у вас был трудный рабочий день, вы устали и у вас больше нет никаких сил просто подойдите к любимому вами человеку и обнимите его или попросите чтобы он обнял вас, понежьтесь у него на руках, потритесь об него. Все это доставит удовлетворение и расслабит вас в конце рабочего дня. Кошки занимаются этим постоянно. Они как бы обмениваются позитивной энергетикой и информацией, заряжая, таким образом, друг друга. Советы Кошки могут уснуть на любом месте, это касается не только не живых предметов, а и места на теле человека, другого животного. Научитесь расслабляться, там, где вы находитесь вне зависимости от проблем, окружающих вас. Это очень полезно, так как у многих людей стоят «якоря», которые мешают им, например, отдохнуть на кухне, в клубе, даже на роботе, так как они привыкли делать это только, например в спальне. Для поддержания релаксации прослушивайте любимую, но спокойную музыку. Удачи.

Похожие статьи:

Турецкая ангора, это настоящая пушистая красавица. Турецкая ангора –...
Британская короткошерстная кошка является родной для Великобритании...
Кошки породы Манчкин - маленькие непоседы в доме Глядя на бегущего...
 В этой статье описание некоторых функций сайта. Как разместить свой питомник кошек, клуб кошек или свое...

Мейн кун

В разделе - Кошки
Американского происхождения длинношерстная кошка, Мейн Кун была...
Жители улицы 4-я Транспортная обнаружили, что в подвале одного из домов...
Кошками и собаками нынче никого не удивишь, решили устроители выставок....
К выставке готовимся все время, без перерыва и выходных. Только одну заканчиваем, сразу...
К сожалению, стареют не только люди, но и наши любимые домашние животные. С...
Каждый, кто видел, как дерутся две кошки, тесным образом знаком с леденящим душу...
Рейтинг: +2 Голосов: 2 8074 просмотра
Комментарии (3)